今週も始まりました。3連休で過ごされた方もいらっしゃる事でしょう。
寝不足が続いたワールドカップも終わってしまいました。
毎日毎日暑い応援をしながら観戦していた我社の事務員さん（^^)決勝戦の日を一日間違えてしまい一番いい試合を見逃してしまいました（**；）あぁぁ~；；
しかしどうしてこんなに暑い？酷暑です（＞＜）；；熱中症が怖いです；；
いくらクーラーを効かせた室内にいても熱中症になるんですよ。
涼しいからといって、どうしても室内では水分補給が不足しがちになってしまいます。
室内でも意識してこまめな水分補給を行ってくださいね。
そこでお家で簡単に作れる経口補水液を御紹介しますね！

***用意するもの***
500ｍlのペットボトル1本
水　　　500ml
砂糖　　大2杯（20ｇ）
塩　　　ひとつまみ（1.5ｇ）
レモン汁　１/2個
これを全部混ぜて冷やせばOKです（その日に飲みきってくださいね）
汗をかいたら水分は勿論ですが、適度な塩分とクエン酸をカラダに吸収させないと熱中症を引き起こす原因になります。気をつけてくださいね。
その他にも簡単にリフォームで涼しく過ごす工夫もいいですね☆☆☆
☆網戸を綺麗に張替えて風通しを良くする
☆窓にすだれを吊るす
☆サンシェードなどを取り付けて日差しを防ぐ
☆窓を二重にして室内温度を快適にする工夫をする
その他色んなお家のお悩みがありましたら、一度当社MADOショップ橋本インター店へお気軽に御相談ください
専門スタッフがお客様のニーズに合った御提案をさせて頂きます。
御問い合わせお待ち致しております。￥（＾-＾）/
さあ、暑さに負けないでがんばりましょう～☆☆☆☆

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